В СЭНДВИЧАХ СОЛИ В СЕМЬ РАЗ БОЛЬШЕ, ЧЕМ В ЧИПСАХ
Научное исследование Великобритании показало, что один сэндвич может содержать в себе соли больше, чем семь пачек чипсов. Причем в каждом сэндвиче - больше половины суточной дозы соли для взрослого человека.
А ведь это чрезвычайно опасно для организма: избыточное количество соли ведет к гипертонии, сердечным приступам и ранней смерти.
Рекомендуемое потребление соли для взрослого человека - 6 граммов в день.
Ученые провели экспертизу гамбургеров, сэндвичей и бутербродов 140 самых известных фастфудов, пекарен и закусочных. Выяснилось, что в 40% сэндвичей количество соли составляет 2 грамма в порции. А в некоторых содержание соли доходит до 3,9 грамма, сообщает Daily Mail.
Врачи советуют не «налегать» на так любимые многими сэндвичи и гамбургеры, ну, а если вы все-таки не можете отказать себе в этом удовольствии, то сводить содержание соли в остальном дневном рационе до минимума.